فوائد الموز

المادة

  طباعة  
فوائد الموز

 الكاتب : Ashefaa

 

 الزوار : 6174  |  الإضافة : 2009-11-21

 

  من أغنى الفواكه بالبوتاسيوم والذي يلعب دورا أساسيا في ضبط معدل ضغط الدم ومنع حدوث الجلطات.

 

 

  

فوائد الموز


مفيد لاحتوائه على كثير من الأملاح المعدنية والفيتامينات، فهو:


من أغنى الفواكه بالبوتاسيوم والذي يلعب دورا أساسيا في ضبط معدل ضغط الدم ومنع حدوث الجلطات.
يحتوي على نسب من الكالسيوم والفسفور الضروريين لبناء العظام والأسنان والخلايا العصبية.


تناول الموز يعمل على استرخاء العضلات؛ وذلك لاحتوائه على الماغنسيوم والذي يساعد أيضا على امتصاص الكالسيوم وفيتامين سي.
ولكي تحصلي سيدتي على بشرة جميلة يمكنك تناول الموز؛ لاحتوائه على فيتامين أ الذي يحافظ على نضارة وصحة الجلد والشعر.


يحتوي على الألياف التي تساعد في عملية الهضم.
لذا ننصح بتناول 3 حبات موز يوميا على الأقل.


 
          مواضيع ذات صلة  

التعليقات : 0 تعليق

إضافة تعليق


1 + 3 =

/300

ابحث في الشفاء بواسطة جوجل

اعلان

صور الاعشاب

المتواجدون الآن

انت الزائر :85665606
[يتصفح الموقع حالياً [ 537
الاعضاء :0الزوار :537
تفاصيل المتواجدون

خلفيات اسلامية

قوقل

القائمة البريدية

جميع الحقوق محفوظة لموقع شبكة الشفاء للرقية الشرعية