فوائد القرع

المادة

  طباعة  
فوائد القرع

 الكاتب : Ashefaa

 

 الزوار : 12296  |  الإضافة : 2009-11-22

 

  يحتوي على بيتاكاروتين والذي يعد من أقوى مضادات الأكسدة وأيضا مضادات الالتهاب وهو يساعد على عدم ترسب الكولسترول في الشرايين قشره الخارجي وبذوره مفيدة لمرضى السكري حيث يتم تناولها بعد التجفيف والطحن.

 

 

  

فوائد القرع

يحتوي على بيتاكاروتين والذي يعد من أقوى مضادات الأكسدة وأيضا مضادات الالتهاب وهو يساعد على عدم ترسب الكولسترول في الشرايين

قشره الخارجي وبذوره مفيدة لمرضى السكري حيث يتم تناولها بعد التجفيف والطحن.

بذور قرع العسل تحتوي على الزنك الذي يحمي من تضخم غدة البروستاتا عند الرجال بعد الخمسين، ويقلل الإصابة بهشاشة العظام.

مصدر غني بالفيتوستيرولز Phytosterols، الذي يعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدم وتحسين مناعة الجسم، وتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي والبروستاتا.

يعد كإستروجين طبيعي لذا فهو مفيد للنساء في تقليل مضاعفات ما بعد سن اليأس.

يمكن إضافة بذور القرع التي ليس لها قشرة على السلطة أو مع الخضار المسلوق، كما يمكن استخراجها من القرع وتجفيفها ليوم، ثم تحميصها وتناولها.


 
          مواضيع ذات صلة  

التعليقات : 2 تعليق

العبدالوهاب

2012-08-19

الله يجزيك كل خير على المعلومة الطيبة وفائدتها تعم الجميع والله لا يحرمك الاجر والجنه

ابراهيم

2011-02-12

القرع مفيد للصحة انا اتناول القرع الاصفر بعد سلقه في الم و اضافة زيت الزيتون عليه و قليه يصبح طعمه لذيذا و ميلنا للبطن و يخفف نسبة السكر في دم و خفيف على المعدة و هضمه سهل و يساعد الولون لما يحتويه من نسبة ماء كبيرة و يساعد على تخفيف الوزن

[ 1 ]

إضافة تعليق


2 + 2 =

/300

روابط ذات صلة

المادة السابق
المواد المتشابهة المادة التالي

ابحث في الشفاء بواسطة جوجل

اعلان

صور الاعشاب

المتواجدون الآن

انت الزائر :85666053
[يتصفح الموقع حالياً [ 514
الاعضاء :0الزوار :514
تفاصيل المتواجدون

قوقل

القائمة البريدية

جميع الحقوق محفوظة لموقع شبكة الشفاء للرقية الشرعية