فوائد المشمش

المادة

  طباعة  
فوائد المشمش

 الكاتب : Ashefaa

 

 الزوار : 7015  |  الإضافة : 2009-11-22

 

  يعمل على زيادة الهيموجلوبين في الدم؛ وذلك لغناه بالحديد والنحاس. غني بالمعادن التي تساعد في حالات الأنيميا والسل والربو والالتهاب الشعبي. غني جدا بفيتامين أ الذي يساعد في الحفاظ على صحة الجلد وأيضا تحسين القوة البصرية.

 

 

  

فوائد المشمش

يعمل على زيادة الهيموجلوبين في الدم؛ وذلك لغناه بالحديد والنحاس.

غني بالمعادن التي تساعد في حالات الأنيميا والسل والربو والالتهاب الشعبي.

غني جدا بفيتامين أ الذي يساعد في الحفاظ على صحة الجلد وأيضا تحسين القوة البصرية.

يحتوي على مادة الليكوبين lycopene المضادة للأكسدة والتي تساعد على عدم تكون السرطانات، وأيضا تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب الناتجة عن زيادة نسبة الكولسترول في الدم.

يساعد في تسهيل عملية الهضم؛ حيث يتفاعل المشمش داخل الجسم كمادة قلوية تعمل على تكسير جزيئات الطعام.

نظرا لغناه الشديد بالألياف الطبيعية فهو يعتبر ملينا طبيعيا للمعدة.

يمكنك تناول المشمش عن طريق إضافته لطبق من السلطة الخضراء الطازجة؛ لتحصلي وعائلتك على فائدته الغذائية كاملة.


 
          مواضيع ذات صلة  

التعليقات : 0 تعليق

إضافة تعليق


9 + 7 =

/300

روابط ذات صلة

المادة السابق
المواد المتشابهة المادة التالي

ابحث في الشفاء بواسطة جوجل

اعلان

صور الاعشاب

المتواجدون الآن

انت الزائر :85668533
[يتصفح الموقع حالياً [ 482
الاعضاء :0الزوار :482
تفاصيل المتواجدون

خلفيات اسلامية

قوقل

القائمة البريدية

جميع الحقوق محفوظة لموقع شبكة الشفاء للرقية الشرعية