تجربتي مع ترك التدخين

  محيط البوك المقال

  الصفحة الرئيسية » المقالات الطبية » طب الاسرة وقاية وعلاج

طباعة حفظ

تجربتي مع ترك التدخين

Article Image

السلام عليكم ورحمة الله

أكتب لكم تجربتي مع ترك التدخين والحمد الله

منذ اكثر من سبعة سنوات كان لدي الرغبة بترك التدخين وكان ذلك بسبب فتوى بان التدخين حرام وقد كان لدي قناعة بذلك ولكن الشيطان يزين لك وأنت تفكر بترك التدخين ان هذا صعب وأنت حاولت ولكن لم تستطع واتبع نظام معين لترك التدخين
وقبل ثلاثة سنوات تقريبا قررت ترك التدخين وبشكل جدي ولكن هذه المره بطريقة مختلفة تماما عن السابق وبدأت بدعاء الله عز وجل بأن يكرهني بالتدخين والإلحاح بالدعاء

والحمد الله تعالى ألهمني طريقة سهلة وبسيطة وغير مكلفة وهي كالتالي لمن يريد ترك التدخين

يجب أن يكون لديك اليقين بأن التخين حرام
يجب أن تلح بالدعاء لله تعالى بأن يكرهك بهذه الآفة الخبيثة

الإستماع للقرآن الكريم وهذه النصيحة لم أكن أعلم بأنها أحد أسباب ترك التدخين غير بعد قراءتي لمقال المهندس عبد الدائم الكحيل حيث أنني وبفضل الله عز وجل كنت أقوم بتشغيل القرآن في العمل وكنت أخجل ان أقوم بالتدخين أثناء الآستماع للقرآن ولكن الذي كنت أجهله أن استماعي للقرآن يساعد على أعادة ترتيب الخلايا وعلاجي صحيا ونفسيا

هذا من الناحية النفسية أمامن الناحية البدنية فعليك
أكل معلقة عسل أو شرب كاأس ماء مذاب به معلقة عسل على الريق

الإكثار من أكل البندورة الطازجة وهذا ايضا علمته بعد أن تركت التدخين حيث أن البندورة تحتوي على مادة تعوض الجسم من نقص النيكوتين

وهناك ايضا التمر بدل العسل ولكن سبحان الله إذا كان الإثنان معا فإنه ينشط الجسم ويبعد عنك الوهن والإكتآب بسبب ترك التدخين الذي سوف تشعر به أول خمسة أيام
اخواني المدخنيين

هذه نصيحة وعن يقين ليس هناك أمر صعب أو مستحيل ولكن يجب أن يكون لديك يقين بالله عز وجل وأنت تدعوه بأنه انشاء الله سوف يشفيك من ما انت فيه ويكرهك بالتدخين

أرجو من الله عز وجل أن أكون قد بينت لكم الأمور الأساسية لترك التدخين
ملاحظة هناك جداول كثيرة تقول لك إبدء بتقليل السجائر تدريجياً ولكني لا أنصح بها لأنك إذا عزمت على ترك التدخين فتوكل على الله وتذكر يوم نزل تحريم الخمر قام الصحابة بسكب الخمر في الطرقات وأنني أعلم ما سيقول القارئ بأن تحريم الخمر جاء تدريجيا ورد على هذا القول أن السجائر تم الفتوى بتحريمها منذ أكثر من عشرة سنوات فماذا تنتظر

كما أن ليس من اللائق أن تصلي في المسجد ورائحة فمك كريهة بسبب التدخين
كما أن ليس من اللائق أن تقف بين يدي الله عز وجل حتى لو في بيتك ورائحة فمك كريهه

ويجب أن تتذكر بان الملائكة تتأذى من من يتأذى به بنو آدم

هل تريد أكثر من هذا التدرج في ترك التدخين

وفي النهاية أقول لكم وعن تجربة بأنك بعد تركك للتدخين ستلاحظ كم كنت تأذي أخوانك المسلمين بالتدخين

وتأكد أخي بأن التدخين لا يؤذيك انت فقط بل ي}ذي كل من يكون حولك سواء زوجتك أو أبناءك أو أصحابك

وأتمنى للجميع الصحة والعافية

أخوكم أبو مهند

 

  تابع أيضا : مواضيع ذات صلة

  محيط البوك التعليقات : 12 تعليق

عزيز لا

2016-09-30

الحمدلله اقلعت عن التدخين منذ 3شهور فجاه واول اسبوع من الاقلاع لم استطع الخروج من المنزل بسبب التعب والصداع واحسست اني ساموت وبعد اسبوعين تحسنت حالتي واصبحت اجري بدون تعب ولا اسعل وذهب الصداع والم الجسم انصح كل مدخن ان يقلع عن هذه الافه المميته

Adn Adn

2015-08-30

زوجي مدخن من 15 سنه وبحاول اقنعو يترك التدخين بس على الفاضي وكل ما احكيلو يدشرو بيعصب بحياتك ايش اعمل دوري كزوجة حتى اقنعو يترك التدخين بدون ما يعصب ارجو الافادة

يحيى زيد 17

2013-05-29

جزاك الله الف خير ابو المهند

maamoun

2012-12-25

مشكور عل الموضوع الفيد وجزاك الله كل خير انا مدخن واسئل الله ان يمن على بترك هذه الافه المدمره للصحه. يا رب

الحزينة

2012-11-20

ادعولي ان زوجي يترك الدخان وانا يبعد عنة الشر

سعودية

2012-10-17

جراك الله على هذا الموضوع الاكثر من رائع سلمت يداك

عبدالله

2011-04-28

جزاك الله خير ،، والله يساعدني ويساعد كل مدخن بترك هالعاده ..

fadwa

2011-04-09

that is the best sty iheared about smoking

اتمنى زوجي يترك التدخين

2010-10-03

جزاك الله خيييير

تركت التدخين

2010-05-29

انا الصراحة دخنت خمسة عشر سنة بس فجأة ومن دون سابق انذار قررت تركة والحمد لله من ساعتها ما رجعت له والصراحة على ما قلت تغيرت حياتي كليا انا عمري 35 سنة وعندما كنت ادخن كنت احس اني بالسبعينات من الاعياء الشديد والتعب واللي مو مصدقني يترك الدخان يوم وينام ويشوف الفرق بين صحتة من دون دخان وبعدها يدخن سجارة واحدة ويشوف كيف جسمة راح يتحطم مرة .المهم الصراحة ترك التدخين يصعبوه ويقولوا صعب انا مالقيت صعوبة بالعكس استمريت بحياتي واروح الوظيفة خلال اول ايام تركي للتدخين الا اني اذا شممت الدخان الصراحة اصدع واروح اشرب موية لان الماء يسحب النكوتين من الجسم وعلى بكثرة السوائل لو حبيت تترك الدخان وخلال سبوع بالكثير وان كانك لم تدخن ابدا من الناحية العلمية بس هناك ناحية نفسية وهي ادمان العادة على الدخان تحس كانك ناسي شي وهذا خلال شهر او شهرين راح ينتهي وتحس بسعادتك وتحس ايش كنت تدمر حياتك حتى حياتي من كل النواحي راح تختلف حتى وجهك يشرق وجسمك ينشط حتى من الناحية الجنسية للمتزوجين راح تلاحظ الفرق المهم اخوي الكريم حبيت اعقب على مقالتك اشكرك عليها ونسال الله يوفق الجميع لترك التدخين .

نــــــــــــايف من حــــــــائل

2010-04-01

جزاك الله خير ...انا عمري 19 سنة ومدخن من 3 سنوات ومع اني من الاوائل على مرستي الا ان المعلمين بدأوا يكرهونني بسبب ه العادة القبيحة ولله الحمد جربت هالطريقة لمدة 46يوم ولله الحمد اقلعت عن التدخين هذا كله بفضل الله ثم بفضل مقالتك,,,الف شكر اخي العزيز وجعله الله في موازين اعمالك واصلح لك في مالك وذريتك,,,ولك جزيـــــــــل شكري وامتناني...

jro0oh

2009-09-26

اشكرك جزيل الشكر اخ ابومهند وعسى الله ان يثبتك ويهديك لمافيه الصلاح والهدايه يارب انت وجميع من يدخنون..ولكن ارجو ان تبين كيف التعامل مع المدخنين المراهقين خصوصن اني اكتشفت ان اخي يدخن منذ فتره وكلما وعدني بانه لن يعود له اكتشف من رائحته انه قد شربه ويوعدني مره اخرى ويعود..وهو يوعدني لاجل لااعلم عمي عنه ووالدي متوفيان ارجوك يااخي قل لي ماذا افعل خصوصن اريد عمي اخر خطوه معه علما بانه في السادسه عشره من عمره...ارجوك رد على استفساري جزاك الله كل الخير والعافيه وابعدك عن الشرور وثبتك على صراطه المستقيم..اختك/jro0oh

[ 1 ]
  محيط البوك إضافة تعليق


7 + 1 =

/300
  محيط البوك روابط ذات صلة

المقال السابق
المقالات المتشابهة المقال التالي
  صورة البلوك اعلانك يحقق أهدافك
  صورة البلوك مكتبة الصوتيات الاسلامية
  صورة البلوك السيرة النبوية وحياة الصحابة

  صورة البلوك صور الاعشاب

  صورة البلوك الاطباق

  صورة البلوك جديد دليل المواقع