فوائد الليمون - الحامض
الكاتب : Ashefaa
الزوار : 19343
الإضافة : 2009-11-21
•
يعد من الفواكه الأساسية لتقوية جهاز المناعة والحد من الإصابة بالبرد والإنفلونزا، وأيضا التهابات الأذن؛ لغناه بفيتامين ج.
هو لذيذ.. لاذع.. متعدد الاستخدامات.. ومفيد..:
وهو أحد أهم مضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد على تقليل أعراض هشاشة العظام والتهابات المفاصل.
الليمون من الفواكه الحمضية التي يسهل هضمها وامتصاصها.
هو الأنسب لإظهار نكهات ومكونات الأطعمة المختلفة، عن طريق إضافته للسلطة أو الأنواع المختلفة من الأسماك.
ولكوب عصير ليمون ألذ:
اخلطي وريقات النعناع الطازج مع حبتين من الليمون غير المقشور مع إضافة السكر.. حيث سيضفي زيت الليمون فائدة أكبر؛ لاحتوائه على زيوت طيارة مسكنة للألم ومحسنة للمزاج.
تابع أيضا :
مواضيع ذات صلة