اللسان وبقايا الطعام والتدخين تثير روائح الفم الكريهة

المقال

المقالات الطبية الجديدة 2024

الصفحة الرئيسية » المقالات الطبية » طب الاسرة وقاية وعلاج

اللسان وبقايا الطعام والتدخين تثير روائح الفم الكريهة

الكاتب : أبـو آيــه

الزوار : 28335 | الإضافة : 2012-01-22

الابحاث الطبية الجديدة

اللسان وبقايا الطعام والتدخين تثير روائح الفم الكريهة

• تعد الأسنان الصحية ضرورة للحد من رائحة الفم الكريهة, ولكن حتى الأشخاص الذين يتمتعون بصحة فم جيدة قد يعانون من رائحة مزعجة من وقت لآخر، فالطعام والتدخين والجفاف من بين عشرات الأسباب التي تؤدي إلى نمو بكتيريا بين الأسنان وعلى اللسان

وثمة إجراءات يمكن أن يقوم بها الشخص للتخلص من الرائحة الكريهة أو على الأقل للحد منها، ولكنها يجب أن تتحول إلى عادات لكي يضمن الفرد عدم التعرّض للإحراج.

ويمكن اختيار بعض الأعشاب والتوابل التي تحسّن رائحة الفم، وعلى رأسها: القرنفل والشمر واليانسون. ويستطيع الشخص أن يصطحب كمية من تلك الأعشاب معه في كيس صغير, ويمضغها بعد وجبة أكل حادة قد تثير الرائحة.

كما أن تناول البقدونس الذي يضاف عادة لتزيين الأكل, أمر مفيد جداً لأنه يحوي "كلوروفيل" الملقب بمزيل الروائح الكريهة.

ويلعب تنظيف اللسان دوراً كبيراً في تحسين رائحة الفم، ومع ذلك فإن معظم الأفراد يهملون هذه الحقيقة، ولا يدركون أن اللسان تكسوه شعيرات في غاية الصغر تؤمن ملاذاً للصفائح وبقايا الأكل, التي توفر بدورها غذاءً وافراً لمليارات البكتيريا. ولذا من الضروري تنظيف اللسان بالفرشاة، كلما عمد المرء إلى تنظيف أسنانه.

ومن يعاني كثيراً من رائحة الفم يجب أن يتخلّى تماماً عن القهوة، لأن بقاياها تتصل بصفائح الفم وتتغلغل سريعاً إلى الجهاز الهضمي.

ومن أجل رائحة فم جيدة ينصح الأطباء بالحدّ من تناول أصناف الجبنة الحادّة مثل Camemebert وRoquefort والجبنة الزرقاء.

إن بعض الروائح يمكن إخفاؤها إذا عمد الشخص إلى تنظيف أسنانه بعد الوجبة مباشرة، وهذه الممارسة تؤمن إزالة أغلب الصفائح التي تلتصق بالأسنان واللسان بعد الأكل, وهو ما يجرّد البكتيريا من الغذاء.

وأخيراً فإن مضغ علكة خصوصاً بنكهة النعناع يساعد في القضاء على رائحة الفم السيئة.

تابع أيضا : مواضيع ذات صلة

اللسان , كريهة , رائحة , التدخين , البكتيريا , الطعام ,

التعليقات : 12 تعليق

	youssef	ابلغ عن تعليق مخالف	2012-11-23
جزاك الله كل خير بصراحه معلومات مفيده جدا مشكور ين على هذا االموضوع الجيد والمفيد

	hanan	ابلغ عن تعليق مخالف	2012-11-12
jazacom allaho khayran

	afa sayed	ابلغ عن تعليق مخالف	2012-11-04
حقيقى معلومه فى غاية الروعه والاهميه يجهلها كثير منا جزاكم الله كل الخير ودمتم

	احمد يوسف 30 عام	ابلغ عن تعليق مخالف	2012-11-02
بارك الله فيكم ولكم

	muhammedhashem	ابلغ عن تعليق مخالف	2012-09-27
بارك اللة فيكم علي هذة الابحاث المفيدة لان بكتيريا الفم الضارة تؤذي اللثة وتنفر الناس من الشخص الذي تنبعث منة هذة الرائحه ولو اننا اتبعنا سنة رسول اللة في استعمال المسواك في طهارة الفم مع ما سبق لكان افضل

	نونا 24	ابلغ عن تعليق مخالف	2012-09-24
جزاك الله كل خير بصراحه معلومات مفيده جدا مشكور ين على هذا االموضوع الجيد والمفيد

	rayhana	ابلغ عن تعليق مخالف	2012-05-24
جزاكم الله عنا كل خير شكرا على المعلومة

	صلاح غانم	ابلغ عن تعليق مخالف	2012-04-20
منؤ حسن حظى اننى مررتوا على هذا الموقع واسمحوا لى ان اسجل اعجابى الشديد به ليما يحمل محتواه الكثير من الخير والمنفعة للجميع ولا يسعنى إلا ان اسجل شكرى وتقديرى للقائمين على هذا الموقع العظيم جزاكم الله خير الجزاء