إسحاق ويعقوب عليهما الصلاة والسلام >> كتاب البداية والنهاية  🌾  سيرة سيدنا يعقوب ويوسف عليهما السلام >> كتاب البداية والنهاية  🌾  قصة نبي الله أيوب عليه السلام >> كتاب البداية والنهاية  🌾  قصة ذي الكفل عليه السلام >> كتاب البداية والنهاية  🌾  باب ذكر أمم أهلكوا بعامة >> كتاب البداية والنهاية  🌾  قصة قوم يس وهم أصحاب القرية >> كتاب البداية والنهاية  🌾  قصة يونس عليه الصلاة والسلام >> كتاب البداية والنهاية  🌾  قصة كليم الله موسى عليه السلام >> كتاب البداية والنهاية  🌾  هلاك فرعون وجنوده >> كتاب البداية والنهاية  🌾  أمر بني إسرائيل بعد هلاك فرعون >> كتاب البداية والنهاية  🌾 

شاورما اللحم بدهون أقل للرجيم

  محيط البوك عدد الاطباق

  الصفحة الرئيسية » تعليم الطبخ بالصور » ريجيم وحمية واطباق صحية

طباعة حفظ

شاورما اللحم بدهون أقل للرجيم

Article Image

شاورما اللحم بدهون أقل للرجيم

مقادير شاورما اللحم بدهون أقل للرجيم

- فيليه اللحم : 500 غراماً (مقطع شرائح رفيعة)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- عصير البرتقال : نصف كوب
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- خل التفاح : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- هيل : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- بهارات الشاورما : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (طازج ومفروم ناعم)

طريقة تحضير شاورما اللحم بدهون أقل للرجيم

  1. اخلطي الثوم المهروس وعصير البرتقال وعصير الليمون وخل التفاح وزيت الزيتون في وعاء.
  2. أضيفي الملح وبهارات الشاورما والزنجبيل والهيل.
  3. أضيفي اللحم المقطع شرائح رفيعة وقلبي حتى تتجانس المكونات وغطي الطبق وأدخليه الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل أو ليلة كاملة.
  4. سخني القليل من الزيت في قدر على النار، أضيفي اللحم المنقوع ثم قلبي لمدة 15 دقيقة حتى تنضج الشاورما جيداً.
  5. قدميها ساخنة إلى جانب السلطة أو البطاطس المسلوقة.

 

  تابع أيضا : مواضيع ذات صلة

  محيط البوك التعليقات : 0 تعليق

  محيط البوك إضافة تعليق


8 + 6 =

/300
  محيط البوك روابط ذات صلة

عدد الاطباق السابق
الأطباق المتشابهة عدد الاطباق التالي
  صورة البلوك جديد الاناشيد الاسلامية

  صورة البلوك جديد القرآن الكريم