ماذا تعرف عن خرافات الزار وارتكاب الأوزار >> مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين  🌾  معاني كلمات ومصطلحات في علوم الرقية والشعوذة >> اسئلة وأجوبة حول الرقية الشرعية  🌾  القرآن الكريم مترجم الى اللغة الأيغورية >> ترجمات القرآن الصوتية Mp3  🌾  ترجمة معاني القرآن الى اللغة الجاخنكية المندينكية (Mandinka) >> ترجمات القرآن الصوتية Mp3  🌾  ترجمة معاني القرآن الى اللغة الأورومية (Oromo) >> ترجمات القرآن الصوتية Mp3  🌾  جدول أجزاء القرآن الكريم الثلاثون >> المكتبة الإسلامية   🌾  ترجمة معاني القرآن الكريم الصوتية الى اللغة الانجليزية >> ترجمات القرآن الصوتية Mp3  🌾  القرآن الكريم برواية حفص للشيخ ماهر المعيقلي >> الشيخ ماهر المعيقلي  🌾  القرآن الكريم كاملاً الشيخ مشاري العفاسي سهولة الاستماع >> القرآن كاملاً بصوت مشاري العفاسي بجودة عالية  🌾  تحميل القرآن الكريم بصوت مشاري العفاسي كامل Mp3 >> القرآن كاملاً بصوت مشاري العفاسي بجودة عالية  🌾 

سلطة الفلفل الرومي المشوي للرجيم

  محيط البوك عدد الاطباق

  الصفحة الرئيسية » تعليم الطبخ بالصور » ريجيم وحمية واطباق صحية

طباعة حفظ

سلطة الفلفل الرومي المشوي للرجيم

الكاتب : مطبخ الشفاء
Article Image
الزوار : 9288
الإضافة : 2013-03-25


مقادير سلطة الفلفل الرومي المشوي للرجيم


مقادير سلطة الفلفل الرومي المشوي للرجيم

- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم مربعات أو شرائح)
- الفلفل الأصفر : 1 حبة (مفروم مربعات أو شرائح)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم مربعات أو شرائح)
- الفليفلة البرتقالية : 1 حبة (مفرومة مربعات أو شرائح)
- زيتون أسود : ربع كوب (بدون بذور)
- طماطم : ربع كوب (مجففة بالزيت ومفرومة)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- خل البلسمك : ملعقة كبيرة
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)


طريقة تحضير سلطة الفلفل الرومي المشوي للرجيم


1. اشوي حبات الفلفل المفرومة بالفرن أو على الجريل حتى تطرى واتركيها لتبرد.

2. اخلطي الفلفل المشوي مع الطماطم المجففة والزيتون الأسود وزيت الزيتون والخل البلسمك.

3. وزعي البقدونس المفروم وحركي المزيج وقدميها دافئة أو باردة حسب الرغبة.

 

  تابع أيضا : مواضيع ذات صلة

سلطة_الفلفل_الرومي ,
  محيط البوك التعليقات : 0 تعليق

  محيط البوك إضافة تعليق


7 + 2 =

/300
  محيط البوك روابط ذات صلة

عدد الاطباق السابق
الأطباق المتشابهة عدد الاطباق التالي
  محيط البوك جديد الأطباق

  صورة البلوك جديد الاناشيد الاسلامية

انشودة فلسطين مش للبيع

أناشيد فرقة الوعد اللبنانية

226 | 2024-05-18

انشودة غيظ اسرائيل وادعم حماس

أناشيد فرقة الوعد اللبنانية

222 | 2024-05-18

انشودة اغضب للأقصى

أناشيد فرقة الوعد اللبنانية

168 | 2024-05-18

انشودة الفجر بشرى النصر

أناشيد فرقة الوعد اللبنانية

125 | 2024-05-18

انشودة بتقوى الإله

اناشيد منوعة

113 | 2024-05-17

انشودة مصطفى مصطفى

أناشيد مشاري راشد العفاسي

106 | 2024-05-17

انشودة اولاد العم

اناشيد ابراهيم الاحمد

80 | 2024-05-17

انشودة صامد مخيم جنين

اناشيد ابراهيم الاحمد

72 | 2024-05-17

انشودة اسد القيادة السنوار

اناشيد ابراهيم الاحمد

95 | 2024-05-16

  صورة البلوك جديد القرآن الكريم

تحميل القرآن الكريم بصوت مشاري العفاسي كامل Mp3

القرآن كاملاً بصوت مشاري العفاسي بجودة عالية

40 | 2024-05-29

القرآن الكريم كاملاً الشيخ مشاري العفاسي سهولة الاستماع

القرآن كاملاً بصوت مشاري العفاسي بجودة عالية

44 | 2024-05-29

ترجمة معاني القرآن الى اللغة الأورومية (Oromo)

ترجمات القرآن الصوتية Mp3

82 | 2024-05-28

القرآن الكريم مترجم الى اللغة الأيغورية

ترجمات القرآن الصوتية Mp3

48 | 2024-05-28

تلاوة مميزة جداً لسورة الرحمن بصوت الشيخ مشاري العفاسي

الإستماع الى القرآن الكريم

128 | 2024-05-26

  صورة البلوك اذاعات البث المباشر