فوائد فاكهة الخرمة

  محيط البوك المادة

  الصفحة الرئيسية » الأعشاب والنباتات » الفاكهة وفوائدها الصحية

طباعة حفظ

فوائد فاكهة الخرمة

Article Image

فوائد فاكهة الخرمة



تعدّ الخرمة شديدة الغنى بالڤيتامينين A وC وبالألياف. فحبة واحدة توفر ستة غرامات من الألياف، أي ربع المقدار اليومي الضروري منها، بحسب أهل الاختصاص.

* المحتويات:
- الخرما غنية جداً بتركيبها ففيها كثير من أنواع السكر ( حوالي 15% ) وفيها بروتين ( 0.5-1.5% ) ودهن ( 0.85% ) وهي غنية بالفيتامينات وبالعناصر المعدنية وتتميز بغناها باليود وبوجود الرصاص فيها إضافة إلى غناها بالجلوكوز والفركتوز وبأنواع المواد الدباغية.

- وفي كل مائة غرام منها 127 كيلوكالوري من الطاقة.

* الفوائد والاستعمالات:- تتميز الخرما بطعم لذيذ ولون جذاب ويستعملها الطب الشعبي على نطاق واسع في بعض البلدان ( خاصة في حوض البحر الأسود ).


- وقد أثبتت فعاليتها في محاربة البكتيريا في حالات المكوّرة العنقودية البرتقالية أو الصفراء وإصابة الأمعاء وفي حالة العصبة أو الباسيل ( Bacilli).

- وتستعمل الخرما كعلاج عند تلبّك الأمعاء ولمعالجة أمراض المعدة والأمعاء مثل الإلتهابات والديزنتاريا وفي حالات التهاب المثانة المصحوب بالتبول اللاإرادي، أمرتاض الغدة الدرقية، فقر الدم، فرط ضغط الدم، تصلّب شرايين القلب والإلتهابات الصدرية.

- وتعتبر الخرما ضارة لمرضى السكري بسبب غناها بالجلوكوز.


* طريقة الاستهلاك:
- يتم تناول الخرما عندما تكون ناضجة وإذا كانت غير ناضجة فإنها تترك لمدة يومين أو ثلاث خارج البراد، لكن يجب تناولها قبل انقضاء أسبوع على قطافها.
- ولأن في الخرما مادة قابضة فقد يكون من المفيد وضعها في الثلاجة ثم وضعها في الماء قبل تناولها.

- تستعمل الخرما في صناعة الحلويات مثل الجاتو والخبز، كما يحضر منها المربى والصلصة التي تضاف إلى اللحم والدجاج.

 

  تابع أيضا : مواضيع ذات صلة

  محيط البوك التعليقات : 13 تعليق

ام احسان

2019-11-15

من الفواكه الشهيه لكن توق الحذر من الإفراط في أكلها لأنها غنيه بالغلوكوز

ابومحمد

2019-04-26

السَلآْم عَلْيُكّمٌ وٍرٍحَمُةّ الله وٍبُرٍكآتُهْ

محمد الحريري

2019-01-13

هل تفيد الخرمه لالتهاب القولون

هودز

2017-10-13

ام كريم

2016-11-12

ممكن سؤال لاهل العلم بهذه الفاكهة. ماذا عن وجود مادة اليورانيوم فيها وما نسبته ومامضار اكل حبتين يوميا من الخرمة.؟ وشكرا

عمار

2016-11-03

عنجد طيبة هالخرمة الحمد للهةالذي اطعمنا من نعمته

الماسة

2016-10-15

بس ممكن اعرف ازا بيسمن ولا بينحف وشكرا كتير

وليد البلي

2016-10-04

السلام عليكم مشكورين جداً على هذه المعلومات الغنيه

زكريا

2015-11-21

وووووو شي طيب

زكريا

2015-11-21

وووووو شي طيب

ورد

2013-11-26

الله يعطيكم العافية

ورد

2013-11-26

الله يعطيكم العافية

الخرماوي

2011-01-26

جميل جداً وتجدر الإضافة بأن هناك منطقة تسمى الخرمة

[ 1 ]
  محيط البوك إضافة تعليق


1 + 1 =

/300
القرآن كاملاً بالزعفران لعلاج السحر والمس والعين

بمناسبة شهر رمضان المبارك 

مع كل نسختين من القرآن بالزعفران

نسخة مجاناً  >>>  أطلبه الآن

  صورة البلوك مكتبة الصوتيات الاسلامية
  صورة البلوك السيرة النبوية وحياة الصحابة

  صورة البلوك صور الاعشاب

  صورة البلوك الاطباق
  صورة البلوك جديد دليل المواقع