الخضروات والفواكه الزرقاء مفيدة بشكل خاص للقلب
المادة |
الخضروات والفواكه الزرقاء مفيدة بشكل خاص للقلب
الكاتب : موقع الشفاء للطب البديل
الزوار : 11849
| 2020-01-28
ينصح الباحثون بتناول الخضار والفواكه ذات اللون الأزرق الداكن، لما تمتلكه من فوائد صحيّة لجسم الانسان
وتحتوي أغلب هذه الفواكه على نوع رائع من مضادات الأكسدة يسمى الأنثوسيانين والذي ثبت فوائده الكبيرة في الوقاية من السرطان.
كذالك الخضروات والفواكه الزرقاء، مثل الباذنجان
أو الخوخ أو العنب البري، مفيدة بشكل خاص للقلب،
لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا. وتشير الدراسات إلى أن مركب الأنثوسيانين،
الذي يعطي هذه الخضار والفواكه لونها الأزرق الغني، يساعد على توسيع الشرايين والتخلص من الرواسب المتراكمة داخل الأوعية الدموية وتوفير فوائد أخرى للقلب والأوعية الدموية.
التعليقات : 0 تعليق |
إضافة تعليق |
جديد المواد |
بمناسبة شهر رمضان المبارك
مع كل نسختين من القرآن بالزعفران
نسخة مجاناً >>> أطلبه الآن
Ruqyah Shariah |
السيرة النبوية وحياة الصحابة |
اذاعات البث المباشر |
الفتاوى الشرعية |
صور الاعشاب |
الاطباق |
جديد دليل المواقع |
احصائيات |
عدد المواد : 20002
عدد التعليقات : 65031
عدد المشاركات : 657