الحريري.. استقال بانتفاضة وعاد باستشارة => اخبـار لبنــانيــة صيداوية ۞ الرقية الشرعية المدمرة للعين والحسد مكتوبة => مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين ۞ الرقية الشرعية لتدمير عقد العين والحسد وارغام الجن على الخروج من الجسد => مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين ۞ علامات العين والحسد والسحر والمس => مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين ۞ دليل أطباء جبل لبنان => دليل اطباء جبل لبنان ۞ ارقام مستشفيات بيروت - لبنان => مستشفيات بيروت ۞ ارقام مستشفيات طرابلس - لبنان => مستشفيات طرابلس ۞ ارقام أطباء مدينة صيدا => اطباء مدينة صيدا ۞ ارقام هواتف مستشفيات صور => مستشفيات صور ۞ مستشفيات صيدا => مستشفيات صيدا ۞

الخضروات والفواكه الزرقاء مفيدة بشكل خاص للقلب

   المادة

  طباعة  
الخضروات والفواكه الزرقاء مفيدة بشكل خاص للقلب

 الكاتب : موقع الشفاء للطب البديل

 

 الزوار : 6066|  الإضافة : 2020-01-28

 

 ينصح الباحثون بتناول الخضار والفواكه ذات اللون الأزرق الداكن، لما تمتلكه من فوائد صحيّة لجسم الانسان

 
بالرغم من عدم انتشار الفواكه الزرقاء والبنفسجية، إلا أنها ذات فائدة كبرى للجسم، فهي غنية جداً بمضادات  الأكسدة الرائعة. ومن بين الفواكه الزرقاء والبنفسجية، التوت الأزرق والأسود والبرقوق والعنب البنفسجي والأسود والتين والتمر.

وتحتوي أغلب هذه الفواكه على نوع رائع من مضادات الأكسدة يسمى الأنثوسيانين والذي ثبت فوائده الكبيرة في الوقاية من السرطان.


كذالك الخضروات والفواكه الزرقاء، مثل الباذنجان




أو الخوخ أو العنب البري، مفيدة بشكل خاص للقلب،

لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا. وتشير الدراسات إلى أن مركب الأنثوسيانين،

الذي يعطي هذه الخضار والفواكه لونها الأزرق الغني، يساعد على توسيع الشرايين والتخلص من الرواسب المتراكمة داخل الأوعية الدموية وتوفير فوائد أخرى للقلب والأوعية الدموية.



 
          تابع أيضا : مواضيع ذات صلة  

   التعليقات : 0 تعليق

إضافة تعليق
اسمك
ايميلك

300
تعليقك
9 + 3 = أدخل الناتج
  تسجيل دخول الأعضاء

اسم المستخدم
كـــلمــة الــمــرور
تذكرني
تسجيل
نسيت كلمة المرور ؟
  بحث الشفاء بواسطة جوجل

 

  السيرة النبوية وحياة الصحابة

  جديد الاخبار العالمية

  موقع الصفحة العربية
  أعلان

  اذاعات البث المباشر
  صور الاعشاب

  خلفيات اسلامية

  إعلان

  الاطباق

  القائمة البريدية