عرض المقال :الوزن المثالي موضحاً بالصور Share |     الصفحة الرئيسية » المقالات الطبية والعلمية » صحة الأسرة وقاية وعلاج اسم المقال : الوزن المثالي موضحاً بالصور أضيف المقال بواسطة : الإدارة - قسم المقالات الطبية  الوزن المثالي موضحاً بالصور مـؤشــــر كتلة الجســم هو المقياس المتعارف عليه عالميا لتمييز الوزن الزائد عن السمنة عن النحافة عن الوزن المثالى، وهو يعبر عن العلاقة بين وزن الشخص وطوله. وهو حاصل على اعتراف المعهد القومي الأمريكى للصحة ومنظمة الصحة العالمية كأفضل معيار لقياس السمنة. ويحسب مؤشر كتلة الجسم بتقسيم الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر كما يلي مؤشر كتلة الجسم = الوزن بالكيلوجرام الطول بالمتر - 2 مثال: إذا كان وزن الشخص 80 كيلوغرام، وطوله 170 سم، يكون مؤشركتلة الجسم كما يلي مؤشر كتلة الجسم = 80 ÷ (1.70)2 = 27.6. ويعطي هذا المؤشر فكرة عن نسبة الدهون في الجسم، ولكن يجب مراعاة بعض الأمور عند احتسابه منها الأشخاص الرياضيين لديهم كتلة عضلات أكبر، ولذلكيكون المؤشر لديهم عالي بالنسبة لطولهم وهذا لا يعني زيادة نسبة.  نسبة الدهون لدى النساء أعلى منها عند الرجال.  الفئة العمرية التي تؤثرعلى المؤشر؛ حيث يختلف التصنيف عند البالغين منه عند الأطفال كما يلي: تصنيف الأطفال على خلاف البالغين، يختلف مؤشر كتلة الجسم عند الأطفالباختلاف العمر والجنس، حيث يسمى هذا المؤشر عند الأطفال بمؤشر كتلة الجسم للعمر (BMI-for-age)، ويتم حساب هذا المؤشر من خلال جداول النمو الخاصة بمؤشر كتلة الجسم، حيث يكون التركيز في هذه الحالة على نسبة المؤشر وفقا للعمروالجنس بدلا من قيمة المؤشر نفسه. وتكون نسبة مؤشر كتلة الجسم للأطفال كالتالي التصنيف مؤشر كتلة الجسم للعمر نحيف أقل من النسبة 5 طبيعي 5 - 85 زيادة الوزن 85- 95 طفل بدين أكثر من 95 الجدول التالى يستخدم لتحديد مؤشر كتلة الجسم للعمرالخاص بالأولاد من عمر 2 – 20 سنة الجدول التالى يستخدم لتحديد مؤشر كتلة الجسم للعمرالخاص بالبنات من عمر 2 – 20 سنة الجدول التالى يستخدم لتحديد حالة الوزن للطفل ومن ثم مقارنة النتيجة بما يلي: دون الوزن الطبيعى أو نحافة اذا كان المؤشر في المنطقة البيج  وزن طبيعي اذا كان المؤشر في المنطقة الخضراء  زيادة الوزن اذا كان المؤشر في المنطقة الصفراء  سمنة اذا كان المؤشر في المنطقة الحمراء اضيف بواسطة :   ashefaa       رتبته (   الادارة ) Currently 2/5 5 4 3 2 1 التقييم: 2/5 (2 صوت ) التاريخ: الاربعاء ؛ 15-7-2009 الزوار: 6334 التعليقات : 3 تعليق « إضافة مشاركة » 2011-03-29 (غير مسجل) ro بصراحة معلومات حلوة بس يا خسارة درستها في الصف الحادي عشر لو كنت ما درستها كنت استفدت اكثر 2010-11-08 (غير مسجل) كمال كل دة كويس بس احنا مش بنفهم في المؤشر معلش انا اسف بس بعد اذنك تتكتب الطول المثالي مع الوزن عشان نفهم وعل كل حال تسلم بجد انت مشكور اوي 2010-08-27 (غير مسجل) كنزى مشكوووووووووووووووورررررررررررر انا وزنى 58 وطولى 167 وسنى 18 الوزن دا مناسب لية والا لا ارجو الرد اسمك ايميلك تعليقك 1 + 5 = أدخل الناتج جديد قسم المقالات الطبية والعلمية بذور العنب أحدث علاج لسرطان الرأس والعنق-ابحاث ودراسات طبية

القائمة الرئيسية الصفحة الرئيسية الإستماع الى القرآن الكريم القرآن الكريم النصي السيرة النبوية أحداث وعبر جديد الدروس والخطـب الفتاوى الشرعية الرقية الشرعية والأذكار قصص الأنبياء والرسل سير الصحابة الكرام أعلام وشخصيات أحاديث وأقوال مأثورة واحة رمضان المبارك أخبار ومقالات طبية وعلمية الحدث وجديد الأخبار المقالات الطبية والعلمية قصص معلومات ومقالات الأعشاب والنباتات والطب البديل الصوتيات والمرئيات اناشيد صوت الشفاء تبصرة وذكرى ريح قلبك مرئي وثائقي وعلمي ألعاب وفلاشات منوعة المؤثرات الصوتية الصور والخلفيات الصور والبطاقـات خلفيات اسلامية التواقيع الدعـوية شاشـــات توقـف عروض بوربوينت صورة وآية وعبرة صور أعلام وشخصيات استقبال صور الاطفال صور المنشدين الأطفال مكتبة الشفاء برامج الجوال الدعوي الكتب الإسلامية مكتبـــة البـرامج خدمات الموقع قالوا عن شبكة الشفاء دليل الشفاء للمواقع خدمات الموقع الإعلانات النصية الاحــصــائــيـــات ســجـل الـــــزوار اخـبـر صــديــقــك Google SiteMap القسم الاداري عدد زيارات الموقع