انشودة انا حربجي => البوم حماس 32 ۞ انشودة حماس 32 => البوم حماس 32 ۞ زيت جوز الهند.. بين الفوائد والاضرار .. => العلاج بالأعشاب والنباتات ۞ علماء تنبؤوا بأن فيروس كورونا قد يقتل 65 مليون شخص  => مقالات طبية وعلمية ۞ ما هو فيروس كورونا وما هي اعراضه ومخاطره => مقالات طبية وعلمية ۞ الخضروات والفواكه الزرقاء مفيدة بشكل خاص للقلب => العلاج بالأعشاب والنباتات ۞ فيروس كورونا => مقالات طبية وعلمية ۞ رقية تفكك عقد العين والحسد => الرقية الشرعية والأذكار ۞ الصين تعلن رسميا عن علاج لفيروس كورونا => مقالات وابحاث طبية وعلمية ۞ انشودة مالي اراك من الوباء مفتونا => أناشيد مؤثرة وحزينة ۞

فقدان الوزن بسرعة أفضل لنتائج دائمة

   المقال

  طباعة  
فقدان الوزن بسرعة أفضل لنتائج دائمة

 الكاتب : أبـو آيــه

 

 الزوار : 5136   الإضافة : 2010-05-08

 

 

 
نيويورك/ هل تريدين فقدان وزنك الزائد والاحتفاظ بالنتيجة التي وصلت إليها؟، تقول دراسة إن الحل الأمثل لذلك هو فقدان الوزن بسرعة لا ببطء كما هو شائع. وقال العلماء في جامعة فلوريدا الذين درسوا العلاقة بين نسبة فقدان الوزن المبدئي والنجاح الكلي...

فقدان الوزن بسرعة أفضل لنتائج دائمة


نيويورك/ هل تريدين فقدان وزنك الزائد والاحتفاظ بالنتيجة التي وصلت إليها؟، تقول دراسة إن الحل الأمثل لذلك هو فقدان الوزن بسرعة لا ببطء كما هو شائع.
وقال العلماء في جامعة فلوريدا الذين درسوا العلاقة بين نسبة فقدان الوزن المبدئي والنجاح الكلي على المدى الطويل أن فقدان الوزن بسرعة هو الطريقة الأفضل لتحقيق نتيجة تدوم أكثر.


وقالت الباحثة ليزا ناكرز، التي نشرت نتيجة أبحاثها في مجلة بيهيفيورال ميديسن الطبية "النساء اللاتي فقدن وزنهن بنسبة أسرع تزيد على 1.5 رطل "0.68 كيلوجرام" أسبوعيا فقدن المزيد من الوزن وحافظن على وزنهن الجديد على المدى الطويل أكثر من النساء اللاتي فقدن وزنهن بمعدل أبطأ يبلغ نصف رطل "0.23 كيلوجرام" أسبوعيا.


كما أن النساء اللاتي فقدن الوزن بمعدل أسرع حافظن على عادات غذائية أفضل تتضمن تناول كميات أقل من السعرات الحرارية.
وتشير ناكرز إلى أن المظهر الجسدي وزيادة الطاقة وتحسن القدرة على الحركة هي أمور تتحسن بالتخلص السريع من الوزن.


 
          مواضيع ذات صلة  

   التعليقات : 1 تعليق

sya

2010-05-10

شكرا لكم جزاكم الله خيرا

[ 1 ]
إضافة تعليق
اسمك
ايميلك

300
تعليقك
4 + 2 = أدخل الناتج
  اعلانات جوجل

  إبحث في شبكة الشفاء

  بحث الشفاء بواسطة جوجل

  صور الاعشاب

  خلفيات اسلامية

  قوقل

  الاطباق

  القائمة البريدية