فوائد المشمش

  محيط البوك المادة

<?php echo get_the_title(); ?>

  الصفحة الرئيسية » الأعشاب والنباتات » الفاكهة وفوائدها الصحية

طباعة حفظ

فوائد المشمش

مركز المعلومات العامة

فوائد المشمش

 

يعمل على زيادة الهيموجلوبين في الدم؛ وذلك لغناه بالحديد والنحاس.


غني بالمعادن التي تساعد في حالات الأنيميا والسل والربو والالتهاب الشعبي.

غني جدا بفيتامين أ الذي يساعد في الحفاظ على صحة الجلد وأيضا تحسين القوة البصرية.

يحتوي على مادة الليكوبين lycopene المضادة للأكسدة والتي تساعد على عدم تكون السرطانات، وأيضا تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب الناتجة عن زيادة نسبة الكولسترول في الدم.

يساعد في تسهيل عملية الهضم؛ حيث يتفاعل المشمش داخل الجسم كمادة قلوية تعمل على تكسير جزيئات الطعام.

نظرا لغناه الشديد بالألياف الطبيعية فهو يعتبر ملينا طبيعيا للمعدة.

يمكنك تناول المشمش عن طريق إضافته لطبق من السلطة الخضراء الطازجة؛ لتحصلي وعائلتك على فائدته الغذائية كاملة.

 

  تابع أيضا : مواضيع ذات صلة

  محيط البوك التعليقات : 0 تعليق

  محيط البوك إضافة تعليق


4 + 4 =

/300
  صورة البلوك اعلانك يحقق أهدافك
  صورة البلوك مكتبة الصوتيات الاسلامية
  صورة البلوك السيرة النبوية وحياة الصحابة

  صورة البلوك google_ashefaa

  صورة البلوك صور الاعشاب

  صورة البلوك الاطباق

  صورة البلوك جديد دليل المواقع