الدكتور عبد الكريم نجيب => دليل الأطباء (حرف النون) ۞ الدكتور محمد النوام => دليل الأطباء (حرف النون) ۞ الدكتور حسين عبد القادر نصار => دليل الأطباء (حرف النون) ۞ الدكتور حسين نعمة => دليل الأطباء (حرف النون) ۞ الدكتور حسين نصار => دليل الأطباء (حرف النون) ۞ ارقام هواتف مستشفيات صيدا => المواقع الطبية ۞ الدكتور احمد الجردلي => دليل الأطباء (حرف الجيم) ۞ الدكتور حسن القطب => دليل الأطباء (حرف القاف) ۞ الدكتور رامي نصر => دليل الأطباء (حرف النون) ۞ الدكتور جميل قعقور => دليل الأطباء (حرف القاف) ۞

سلطة المعكرونة بالحمص لرجيم صحي

   عدد الاطباق

  طباعة  
سلطة المعكرونة بالحمص لرجيم صحي

 الكاتب : مطبخ الشفاء

 

 الزوار : 5493   الإضافة : 2013-03-25

 

 

 
سلطة المكرونة بالحمص لرجيم صحي .. استمتعي بمذاق أطيب الوصفات الخفيفة الممزوجة بالخضار المناسبة لرجيمك، اطلعي على الوصفة وأعديها الآن

سلطة المعكرونة بالحمص لرجيم صحي

مقادير سلطة المعكرونة بالحمص لرجيم صحي

- للصلصة :

زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
خل العنب : 2 ملعقة كبيرة (أحمر)
الثوم : فص (مهروس)
ملح : ربع ملعقة صغيرة
- معكرونة : عبوة (صغيرة الحجم)
- حمص : علبة (حب / مغسول ومصفى)
- البصل الأخضر : 2 عود
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم شرائح)
- البروكولي : رأس (مقطع زهرات صغيرة)
- ريحان : ملعقة صغيرة (مجفف)


طريقة تحضير سلطة المكرونة بالحمص لرجيم صحي

1. اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة صفيها وضعيها في طبق عميق.

2. أضيفي الفلفل والبروكلي والحمص والبصل الأخضر.

3. اخلطي زيت الزيتون مع الخل والريحان المجفف والثوم المهروس والملح.

4. صبي المزيج فوق خليط السلطة وحركي وقدميها.


 
          مواضيع ذات صلة  

   التعليقات : 0 تعليق

إضافة تعليق
اسمك
ايميلك

300
تعليقك
6 + 4 = أدخل الناتج
   روابط ذات صلة

عدد الاطباق السابق
الأطباق المتشابهة عدد الاطباق التالي
   جديد الأطباق

طريقة عمل حلاوة صحية بجوز الهند - الحلوايات على انواعها
طريقة عمل مناقيش جبنة على الصاج - اطباق المعجنات والخبز
اقراص الكنافة بالكريمة - الحلوايات على انواعها
طريقة عمل ميلك شيك اللوتس - المشروبات الساخنة
  بحث الشفاء بواسطة جوجل

 

  معلومات عامة

  اعلان

  اذاعات البث المباشر
  صور الاعشاب

  خلفيات اسلامية

  الاطباق

  القائمة البريدية