modern-vII

آيات الرقية الشرعية مكتوبة مختصرة => مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين ۞ رقية لتحصين البيت وطرد الجن والشياطين وهروبهم من المنزل => الرقية الشرعية والأذكار ۞ ما هي أسباب انتفاخ الخد بسبب الضرس وطريقة العلاج => المقالات الطبية ۞ انشودة لا تخلعي ثوب الحياء => أناشيد منوعة بدون ايقاع ۞ دعاء الرقية الشرعية || مشاري العفاسي => قسم المرئيات ۞ 6 طرق سهلة لمنع تكون حصوات الكلى => المقالات الطبية ۞ بالفيديو : كيف تتكون حصى الكلى => المقالات الطبية ۞ حصى الكلى أعراضها أسبابها وعلاجها => المقالات الطبية ۞ مما يتكون الشيطان ؟ => مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين ۞ كم يبلغ عدد سكان العالم لعام 2024 => دليـلك حـول العـالم - Daliluk ۞

سلطة البروكلي مع لسان العصفور للرجيم

  محيط البوك عدد الاطباق

  الصفحة الرئيسية » تعليم الطبخ بالصور » ريجيم وحمية واطباق صحية

طباعة حفظ

سلطة البروكلي مع لسان العصفور للرجيم

Article Image


سلطة البروكلي مع لسان العصفور للرجيم


مقادير سلطة البروكلي مع لسان العصفور للرجيم

- معكرونة لسان العصفور : نصف كوب (مسلوقة ومصفاة)
- البروكولي : 2 كوب (منظف ومقطع زهرات صغيرة مطهو على البخار أو مسلوق)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- أوريغانو : 2 ملعقة صغيرة (مجفف)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الزيتون : ربع كوب (كالاماتا بدون بذور)
- ريحان : ربع كوب (طازج)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة


طريقة تحضير سلطة البروكلي مع لسان العصفور للرجيم

1. اخلطي مكرونة لسان العصفور مع البروكلي والزيتون في طبق.

2. أضيفي زيت الزيتون والثوم والأوريغانو والملح والفلفل وعصير الليمون والريحان واخلطي المزيج حتى يتجانس وقدمي السلطة دافئة أو باردة حسب الرغبة.

 

  تابع أيضا : مواضيع ذات صلة

  محيط البوك التعليقات : 1 تعليق

هديل عامر

2015-06-21

شكرا

[ 1 ]
  محيط البوك إضافة تعليق


1 + 3 =

/300
  محيط البوك روابط ذات صلة

عدد الاطباق السابق
الأطباق المتشابهة عدد الاطباق التالي

أجمل واروع الأناشيد الاسلامية القديمة MP3

  صورة البلوك مكتبة الصوتيات الاسلامية
  صورة البلوك شاركنا على التيك توك بمتابعة
  صورة البلوك بحث الشفاء بواسطة جوجل

 

  صورة البلوك السيرة النبوية وحياة الصحابة

  صورة البلوك صور الاعشاب

  صورة البلوك الاطباق