سمك بالبيض والبقسماط

  محيط البوك عدد الاطباق

  الصفحة الرئيسية » تعليم الطبخ بالصور » الاطباق البحرية

طباعة حفظ

سمك بالبيض والبقسماط

Article Image


سمك بالبيض والبقسماط


السمك من المصادر المهمة للحصول على الاوميغا 3 الضرورية للجسم، والبيض غني بالفيتامينات والكالسيوم، لذا متى اجتمعا في طبق واحد حصلتم على غذاء كامل. اكتشفوا كيفية تحضير طبق السمك بالبيض والبقسماط.

المقادير:


  • 6 قطع من سمك الفيليه
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
  • ملعقة صغيرة من الخردل
  • كوب ونصف من البقسماط
  • كوب من الطحين
  • نصف كوب من الزيت النباتي
  • بيضتان

طريقة التحضير:


  1. في البداية، تبلي السمك بالملح والفلفل الاسود واتركيه جانباً الى حين استعماله.

  2. في وعاءين منفصلين، ضعي البقسماط، واخفقي البيضتين جيداً.

  3. من ثم تبلي السمك من جديد بالطحين والخردل الى ان يغطيه بالكامل.

  4. ثم اغمسي كل قطعة على حدة، بالبقسماط والبيض واقليها على نار متوسطة الى أن تنضج وتصبح مقرمشة.
  5. بعد الانتهاء، قدّمي السمك ساخناً على المائدة.

 

  تابع أيضا : مواضيع ذات صلة

  محيط البوك التعليقات : 0 تعليق

  محيط البوك إضافة تعليق


2 + 1 =

/300
  محيط البوك روابط ذات صلة

عدد الاطباق السابق
الأطباق المتشابهة عدد الاطباق التالي
  صورة البلوك اعلانك يحقق أهدافك
  صورة البلوك مكتبة الصوتيات الاسلامية
  صورة البلوك السيرة النبوية وحياة الصحابة

  صورة البلوك google_ashefaa

  صورة البلوك صور الاعشاب

  صورة البلوك الاطباق

  صورة البلوك جديد دليل المواقع