العلاج بزيت الضرو وفوائده النادرة >> المقالات الطبية  🌾  فوائد الأملج || الكنز المجهول لصحة الكبد والبشرة >> المقالات الطبية  🌾  الأثر العلاجي للأذكار على الجهاز العصبي >> المكتبة الإسلامية   🌾  الذكاء الاصطناعي ليس جنيّاً: الحقيقة بين العلم والخرافة >> مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين  🌾  هل الذكاء الاصطناعي (GPT) جني؟ >> مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين  🌾  رقية سحر تشوّه الوجوه (مكتوبة) >> مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين  🌾  أعراض السحر المأكول والمشروب وعلاجه بالرقية الشرعية >> مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين  🌾  انشودة مشاعل الشمال >> فريق أجناد للفن الاسلامي  🌾  مركز الشفاء للرقية الشرعية >> دليل الشفاء للمواقع  🌾  توزيع ماء وزيت وأوراق زعفران مجاناً >> دليل الشفاء للمواقع  🌾 

طريقة تحضير وجبة السمك بالكريما

  محيط البوك عدد الاطباق

  الصفحة الرئيسية » تعليم الطبخ بالصور » الاطباق البحرية

طباعة حفظ

طريقة تحضير وجبة السمك بالكريما

Article Image

سمك بالكريما


يعتبر السمك من أهم المواد الغذائية الضرورية للجسم حيث يمده بالاوميغا 3 التي تساعد في تحسين الوظائف الجسمية المختلفة.

المقادير:


  • كيلوغرامان من سمك الفيليه
  • ملعقة صغيرة من الملح
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
  • ملعقة صغيرة من الكمون
  • ملعقة صغيرة من اكليل الجبل
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الابيض
  • ربع كوب من البقدونس المفروم
  • 5 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
  • كوب ونصف من الحليب
  • كوب ونصف من كريما الطبخ
  • 5 ملاعق كبيرة من الزبدة
  • 5 ملاعق صغيرة من الطحين
  • نصف كوب من عصير الليمون
  • ربع ملعقة صغيرة من الزعفران

طريقة التحضير:


  1. في البداية، ضعي شرائح الفيليه في وعاء متوسط الحجم، وتبليها بالملح والبهارات المختلفة واتركيها منقوعة حتى تتشربها بالكامل.

  2. في مقلاة متوسطة الحجم، ضعي القليل من الزيت على نار متوسطة، واقلي السمك فيها الى ان تنضج.

  3. من ثم ذوبي الزبدة في مقلاة اخرى، وضعي معها الطحين ثم اضيفي الحليب والكريما تدريجياً مع الاستمرار في التقليب الى ان تتجانس المكونات.

  4. ضعي معها لاحقاً العصير والزعفران وتابعي التحريك على نار خفيفة.

  5. في صينية متوسطة الحجم، وزعي شرائح الفيليه وصبي الخليط السابق فوقها الى ان تغطيها.

  6. أدخلي الصينية الى الفرن على حرارة تصل الى 180 درجة مئوية، واتركيها حتى تنضج، ثم اخرجيها وزينيها بالبقدونس المفروم.

 

  تابع أيضا : مواضيع ذات صلة

  محيط البوك التعليقات : 0 تعليق

  محيط البوك إضافة تعليق


2 + 3 =

/300
  محيط البوك روابط ذات صلة

عدد الاطباق السابق
سمكة حرة محشية

سمكة حرة محشية

14653 | 2013-03-27

الأطباق المتشابهة عدد الاطباق التالي
  صورة البلوك راديو الشفاء للرقية

راديو الشفاء للرقية الشرعية

راديو الشفاء للرقية مباشر

  صورة البلوك جديد الاناشيد الاسلامية

  صورة البلوك جديد القرآن الكريم

  صورة البلوك جديد الكتب