الدكتور باسم محرم رملاوي => دليل الأطباء (حرف الراء) ۞ الدكتور حسام الزين => دليل الأطباء (حرف الزاي) ۞ الدكتور ريمون زعرور => دليل الأطباء (حرف الزاي) ۞ الدكتور وجيه زيعور => دليل الأطباء (حرف الزاي) ۞ الدكتور جمال زيتوني => دليل الأطباء (حرف الزاي) ۞ الدكتور رجاء ألزغبي => دليل الأطباء (حرف الزاي) ۞ الدكتور هاني الزعتري => دليل الأطباء (حرف الزاي) ۞ الدكتور محمد الزعتري => دليل الأطباء (حرف الزاي) ۞ الدكتور بلال الزعتري => دليل الأطباء (حرف الزاي) ۞ الدكتور احمد الزعتري => دليل الأطباء (حرف الزاي) ۞

سلطة الدجاج بالأورزو للرجيم

   عدد الاطباق

  طباعة  
سلطة الدجاج بالأورزو للرجيم

 الكاتب : مطبخ الشفاء

 

 الزوار : 9800   الإضافة : 2013-03-27

 

 

 
سلطة الدجاج بالأورزو للرجيم .. تمتعي بوجبة كاملة ومشبعة أثناء اتباع الرجيم، تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل أطيب سلطات الرجيم الخفيفة والشهية

سلطة الدجاج بالأورزو للرجيم

مقادير سلطة الدجاج بالأورزو للرجيم

- معكرونة لسان العصفور : ثلاث أرباع الكوب (اورزو / غير مطبوخ)
- برش ليمون : ربع ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الثوم : فص (مهروس)
- العسل : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- صدر الدجاج : كوب (مسلوق ومفروم)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم مكعبات)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)

طريقة تحضير سلطة الدجاج بالأورزو للرجيم

  1. اسلقي الاورزو بحسب التعلميات على العبوة وصفيه واغسليه بماء بارد و ضعيه في طبق واسع.
  2. اخلطي عصير اليمون مع برش الليمون والعسل وزيت الزيتون والثوم والملح والفلفل الأسود في طبق.
  3. وزعي المزيج فوق الاورزو المسلوق.
  4. أضيفي الدجاج والبصل الأخضر والفلفل الأحمر والبقدونس وقلبي المزيج وقدميها.


 
          مواضيع ذات صلة  

   التعليقات : 0 تعليق

إضافة تعليق
اسمك
ايميلك

300
تعليقك
6 + 5 = أدخل الناتج
   روابط ذات صلة

عدد الاطباق السابق
الأطباق المتشابهة عدد الاطباق التالي
   جديد الأطباق

طريقة عمل حلاوة صحية بجوز الهند - الحلوايات على انواعها
طريقة عمل مناقيش جبنة على الصاج - اطباق المعجنات والخبز
اقراص الكنافة بالكريمة - الحلوايات على انواعها
طريقة عمل ميلك شيك اللوتس - المشروبات الساخنة
  بحث الشفاء بواسطة جوجل

 

  معلومات عامة

  اعلان

  اذاعات البث المباشر
  صور الاعشاب

  خلفيات اسلامية

  الاطباق

  القائمة البريدية