انشودة باي باي كمال بيباي => الاناشيد الاسلامية ۞ انشودة معليش => الاناشيد الاسلامية ۞ قصيدة متى تغضب ؟ => قصائد انشادية ۞ انشودة ابن الأقصى => أناشيد غزة ۞ انشودة طوفان الأقصى => أناشيد غزة ۞ انشودة الله اكبر نادي => أناشيد غزة ۞ تعرّف على الجدار الحديدي حول غزة  -  Iron Wall => المعلومات العامة ۞ انشودة اصمدي يا غزة العزة القصف بيهون => الاناشيد الاسلامية ۞ مخطط كبير وخطير اسرائيلي امركي بريطاني يستهدف العرب والمسلمين حول العالم => المعلومات العامة ۞ انشودة نخبة القسامية => الاناشيد الاسلامية ۞

طريقة عصير الكيوي وفوائده

   عدد الاطباق

  طباعة  
طريقة عصير الكيوي وفوائده

 الكاتب : مطبخ الشفاء

 

 الزوار : 6547   الإضافة : 2013-03-28

 

 

 
طريقة عصير الكيوي وفوائده


طريقة عصير الكيوي وفوائده


فوائد الكيوى :

للكيوي فوائد عديدة من حيث القيمة الغذائية فالثمار غنية
بالفيتامينات / س / ب / أ / كما تحتوي على البروتينات
والسكريات ونسبة عالية من الالياف والاملاح المعدنية
وتمتاز الثمار بخلوها من الكولسترول لذا فهي توصف
لتغذية الاطفال والعجزة ومرضى فقر الدم والذين يعانون
من السمنة الزائدة واظهرت التجارب انها تحد من مرض السرطان

وتعتبر ثمرة الكيوي من اغنى الثمار بفيتامين /س/ وتحتوي
على الحصة الكاملة التي يحتاجها جسم الانسان يوميا كما
تحتوي على فيتامين /أ/ و /ب/ ومحتواها يعادل اربع مرات
ماتحويه ثمار التفاح وتعطى الثمار طاقة /49/66/ حريرة
في /100/غ والعناصر المعدنية مقدرة /ب/ ملغ في /100/غ
وهي الكالسيوم والمنغنيز والحديد والصوديوم والنحاس والزنك
والكلور والبوتاسيوم والفوسفور والكبريت مما يؤكد غنى هذه
الثمار بالعناصر المعدنية والفيتامينات وخاصة فيتامين /ث/ حيث
يتواجد بنسبة اكثر من ست مرات على ماهو عليه في ثمار الحمضيات.
كما ان لاوراق واغصان الكيوي فوائد عديدة حيث
يعتقد ان مستخلص الاوراق يشفي من بعض الديدان المتطفلة
على الانسان وللاوراق قيمة تزيينية للجمال ...

والكيوي ايضا مصدر جيد للماغنيسيوم الذي يقوي القلب ويحمي الاوعية الدموية ويساعد الجسم على امتصاص الطاقة من الغذاء...

طريقة عصير الكيوي

المقاديـــــر :

• 3 حبات من الكيوي
• 2 ملعقة من السكر (حسب الرغبة)
• ربع كوب من الماء

الطريقــــــــة :

1. تقشر الكيوي ثم تقطع و توضع في الخلاط الكهربائي
2. يضاف الماء و السكر و يخلط المزيج
3. يصفى العصير ثم يبرد في الثلاجة ثم يقدم


 
          مواضيع ذات صلة  

   التعليقات : 0 تعليق

إضافة تعليق
اسمك
ايميلك

300
تعليقك
5 + 3 = أدخل الناتج
   روابط ذات صلة
  قناة الشفاء على تليجرام

  الأكاديمية الدولية لعلوم الطب

  الأقسام الرئيسية

  شاركنا على التيك توك بمتابعة
  بحث الشفاء بواسطة جوجل

 

  Ruqyah Shariah

  السيرة النبوية وحياة الصحابة

  جديد الاخبار العالمية

  اذاعات البث المباشر
  صور الاعشاب

  خلفيات اسلامية

  الاطباق

  القائمة البريدية