العلاج بزيت الضرو وفوائده النادرة >> المقالات الطبية  🌾  فوائد الأملج || الكنز المجهول لصحة الكبد والبشرة >> المقالات الطبية  🌾  الأثر العلاجي للأذكار على الجهاز العصبي >> المكتبة الإسلامية   🌾  الذكاء الاصطناعي ليس جنيّاً: الحقيقة بين العلم والخرافة >> مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين  🌾  هل الذكاء الاصطناعي (GPT) جني؟ >> مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين  🌾  رقية سحر تشوّه الوجوه (مكتوبة) >> مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين  🌾  أعراض السحر المأكول والمشروب وعلاجه بالرقية الشرعية >> مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين  🌾  انشودة مشاعل الشمال >> فريق أجناد للفن الاسلامي  🌾  مركز الشفاء للرقية الشرعية >> دليل الشفاء للمواقع  🌾  توزيع ماء وزيت وأوراق زعفران مجاناً >> دليل الشفاء للمواقع  🌾 

السوشي بالسلمون اللايت للرجيم

  محيط البوك عدد الاطباق

  الصفحة الرئيسية » تعليم الطبخ بالصور » ريجيم وحمية واطباق صحية

طباعة حفظ

السوشي بالسلمون اللايت للرجيم

الكاتب : مطبخ الشفاء
Article Image
الزوار : 13067
الإضافة : 2013-03-25


السوشي بالسلمون اللايت للرجيم


مقادير السوشي بالسلمون اللايت للرجيم

- الأرز المصريّ : كوب
- الماء : كوب ونصف
- السلمون : 500 غراماً (طازج)
- مسحوق الواسابي : حسب الرغبة (جاهز)
- الزنجبيل المخلّل : حسب الرغبة
- ورق نوري : باكيت
- الخل : 2 ملعقة كبيرة
- سكر : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- صلصة الصويا : حسب الرغبة (قليلة الصوديوم)


طريقة تحضير السوشي بالسلمون اللايت للرجيم


1. اسلقي الأرز في قدر الماء حتى تنضج حبّاته.

2. أضيفي إليه الخلّ والسكر والملح، اخلطي المكونات ثمّ اتركي المزيج جانباً.

3. لتحضير لفائف السوشي: قطّعي ورق النوري في الوسط بشكل طوليّ.

4. ضعي القليل من الأرز وشريحتي سلمون.

5. لفّي ورق النوري على المكونات بتأن وروية.

6. لتحضير رزم الساشيمي: قطّعي السلمون إلى شرائح متوسطة الحجم.

7. ضعي مقدار نصف ملعقة كبيرة من الأرز في يدك.

8. اضغطي على الأرز جيداً لتأخذ شكل مستطيل.

9. ضعي على الأرز شريحة رفيعة من السلمون.

10. قدّمي السلمون إلى جانب مخلل الزنجبيل وصلصة الصويا ومعجون الواسابي.


 

  تابع أيضا : مواضيع ذات صلة

السوشي ,
  محيط البوك التعليقات : 0 تعليق

  محيط البوك إضافة تعليق


5 + 7 =

/300
  محيط البوك روابط ذات صلة

عدد الاطباق السابق
الأطباق المتشابهة عدد الاطباق التالي
  محيط البوك جديد الأطباق

  صورة البلوك راديو الشفاء للرقية

راديو الشفاء للرقية الشرعية

راديو الشفاء للرقية مباشر
  صورة البلوك Ruqyah Shariah

  صورة البلوك جديد الاناشيد الاسلامية

انشودة مشاعل الشمال

فريق أجناد للفن الاسلامي

1276 | 2025-05-04

انشودة لم الشمل

أناشيد غزة

1789 | 2025-04-09

انشودة غزة الك الله

الأناشيد اللبنانية الاسلامية

2370 | 2025-03-24

انشودة حن قلبي للتلاقي

أناشيد الحج

2247 | 2025-03-19

انشودة هل نلتقي

أناشيد مؤثرة وحزينة

2298 | 2025-03-19

انشودة رثاء ابو حمزة

اناشيد ابراهيم الاحمد

2423 | 2025-03-19

انشودة رمضان جانا

اناشيد ماهر زين

1550 | 2025-03-16

انشودة قلبي في المدينة

اناشيد ماهر زين

24194 | 2025-03-14

انشودة فر الغاصب من غزتنا

أناشيد إناس حمدية

1416 | 2025-03-12

  صورة البلوك جديد القرآن الكريم

ترجمة معاني القرآن صوت الى اللغة التايلاندية

الترجمات الصوتية لمعاني القرآن Mp3

1495 | 2024-05-29

ترجمة معاني القرآن صوت الى اللغة التاميلية

الترجمات الصوتية لمعاني القرآن Mp3

1792 | 2024-05-29

الترجمة الصوتية لمعاني القرآن الى اللغة الفارسية

الترجمات الصوتية لمعاني القرآن Mp3

3313 | 2024-05-29

ترجمة معاني القرآن الكريم الى اللغة البرتغالية

الترجمات الصوتية لمعاني القرآن Mp3

2413 | 2024-05-29

المصحف المرتل برواية الدوري للشيخ عبد الله الجهني

المصحف كامل الشيخ عبد الله الجهني

2843 | 2024-05-29

المصحف المرتل برواية السوسي للشيخ عثمان الصديقي

القرآن بصوت الشيخ عثمان الصديقي

1616 | 2024-05-29

تحميل القرآن الكريم بصوت مشاري العفاسي كامل Mp3

القرآن كاملاً مشاري العفاسي بجودة عالية

3416 | 2024-05-29

القرآن الكريم كاملاً الشيخ مشاري العفاسي سهولة الاستماع

القرآن كاملاً مشاري العفاسي بجودة عالية

3052 | 2024-05-29

  صورة البلوك اذاعات البث المباشر

  صورة البلوك الرقية الشرعية

  صورة البلوك جديد الكتب

صورة الأعشاب

كتب الأسرة والمرأة المسلمة

تحميل كتاب تربية الاولاد في الاسلام

صورة الأعشاب

تحميل كتب السيرة النبوية

السيرة النبوية للأطفال والناشئة

صورة الأعشاب

تحميل كتب السيرة النبوية

السيرة النبوية المستوى الأول

صورة الأعشاب

تحميل كتب السيرة النبوية

صحيح السيرة النبوية

صورة الأعشاب

تحميل كتب السيرة النبوية

في ظلال السيرة النبوية