شوربة الخضار الدايت

  محيط البوك عدد الاطباق

  الصفحة الرئيسية » تعليم الطبخ بالصور » ريجيم وحمية واطباق صحية

طباعة حفظ

شوربة الخضار الدايت

Article Image


شوربة الخضار الدايت


مقادير شوربة الخضار الدايت


- الجزر : 1 حبة (صغير الحجم / مقطع مكعبات)

- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مقطع مكعبات)

- طماطم : 2 حبة (صغيرة الحجم / مهروسة)

- البصل الأخضر : كوب (مفروم)

- الفاصوليا الخضراء : كوب

- عصير الطماطم : نصف كوب

- فلفل رومي : 1 حبة (مفروم)

- الكرفس : باقة (مفروم)

- مرق دجاج : نصف كوب

- بودرة البصل : ملعقة كبيرة

- كزبرة خضراء : ربع كوب (مفرومة)



طريقة تحضير شوربة الخضار الدايت


1. في قدر على حرارة متوسطة، ضعي الجزر، البصل، الطماطم، البصل الأخضر والفاصولياء.


2. أضيفي عصير الطماطم، الفلفل الرومي، الكرفس، بودرة البصل، الكزبرة ومرق الدجاج.


3. اتركي القدر على النار حتى يغلي المزيج بعد ذلك خفّفي الننار واغلي المكونات على حرارة هادئة حتى تنضج الخضار.


4- قدمي الشوربة ساخنة.

 

  تابع أيضا : مواضيع ذات صلة

  محيط البوك التعليقات : 0 تعليق

  محيط البوك إضافة تعليق


1 + 9 =

/300
  محيط البوك روابط ذات صلة

عدد الاطباق السابق
الأطباق المتشابهة عدد الاطباق التالي
القرآن كاملاً بالزعفران لعلاج السحر والمس والعين

بمناسبة شهر رمضان المبارك 

مع كل نسختين من القرآن بالزعفران

نسخة مجاناً  >>>  أطلبه الآن

  صورة البلوك مكتبة الصوتيات الاسلامية
  صورة البلوك السيرة النبوية وحياة الصحابة

  صورة البلوك صور الاعشاب

  صورة البلوك الاطباق

  صورة البلوك جديد دليل المواقع