الفاكهة وفوائدها الصحية

الفوائد الصحية للجريب فروت

قد يساعدك الجريب فروت على فقدان الوزن والتحكم فيه إذا تناولته كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن    

358 2024-03-03

فوائد فاكهة رامبوتان الصحية (Rambutan)

رامبوتان هي فاكهة مثيرة للاهتمام ومدهشة للغاية موطنها جنوب شرق آسيا وقد تمت زراعتها على نطاق واسع في مناطق مثل ميانمار وسريلانكا وماليزيا وإندونيسيا وتايلاند وسنغافورة والفلبين .    

4094 2022-06-04

الفوائد الغذائية للشمام

يعتبر الشمام من أكثر الفواكه انتشارًا حول العالم ، وتتميز بمذاقها الحلو ووجبة خفيفة ومنعشة في فصل الصيف.    

5076 2021-07-30

الفوائد الصحية والغذائية للمشمش

تعرف على الفوائد الغذائية للمشمش وطريقة التحضير    

4947 2021-03-19

فوائد فاكهة الحرنكش

فاكهة الحرنكش وفوائدها الصحية للجسم والشعر    

6800 2021-03-09

فوائد التوت البري الصحية

للتوت البري فوائد صحية عديدة ، سواء كانت مجمدة أو مجففة أو في شكل عصير. وفي بحث جديد حول كيفية مواجهة التوت البري للجراثيم المقاومة للمضادات الحيوية.    

6098 2021-01-29

تعرف على فوائد فاكهة الكاجو بالصور

يستعمل البرازيلون هذه الثمار للحلويات والعصائر وينبت في أسفل الفاكهة جوزة الكاجو،  تمر بفترة التنشيف والتحميص وتستهلك في المكسرات أو في المأكولات.    

8239 2020-10-22

اهم 10 فوائد للموز يجب ان تعرفها

فوائد الموز عديدة ومتنوعة، مثل معالجة المشاكل الهضمية والوقاية من العديد من الأمراض والسرطانات ومحاربة الشيخوخة. فما هي كافة فوائد الموز؟    

3464 2020-10-17

ما هي اهم فوائد فاكهة تاماريلو للجسم ؟

فاكهة تاماريلو تسمى بالفاكهة العاطفة ، تشبه الطماطم أو هكذا تم وصفها من البعض أنها تشبه الطماطم الى حد كبير ، غير ان طعمها أكثر حلاوة .    

13757 2020-10-14

فوائد الجنارك الصحية للجسم

تعتبر الجنارك من الفواكه الصيفية التي تشعرنا بالانتعاش والحيوية، وطعم الجنارك الحامض يميزها عن غيرها من الثمار، كما أنّها غنية بالماء والالياف الغذائية ومضادات الاكسدة والفيتامينات.    

5019 2020-10-04

ما هي فوائد الأكيدنيا الاسكدنيا او بشملة

Eriobotrya الاسكدنيا او الأكيدنيا هي شجرة فاكهة دائمة الخضرة وشبه استوائية ، نشأت في جنوب شرق الصين ، وزُرعت في الماضي منذ أكثر من ألفي عام ، ثم تم زراعتها مؤخرًا لأغراض تجارية في أكثر من 20 دولة مختلفة حول العالم ، ويتم زراعة اللاكوات.     

11221 2020-10-02

تعرف على فوائد الصبار

 إلا أن ثمار الصبار (التين الشوكي) تستحق العناء، إذ أن لها العديد من الفوائد التي ربما لم تكن تعرف عنها مسبقاً، وهذه الفوائد جعلت منها طعاماً أساسياً على مائدة بعض الشعوب .     

3620 2020-09-07

تعرف على فوائد قشر التفاح الصحية 

لماذا عليك تناول التفاح بقشره، وما أهم فوائده الصحية، وكيف يساعد في تقليل الوزن، وما أبرز العناصر المغذية التي يحتويها؟    

3171 2020-09-01

تعرف على فوائد الخوخ

الخوخ يعد كنزا من الفيتامينات والمعادن     

2706 2020-08-25

تعرف على فوائد الخروب وطريقة تحضيره 

وتعرف هذه الشجرة بأنها واحدة من الأشجار دائمة الخضرة، و تصنف ثمرتها ضمن فئة البقوليات، يزرع الخروب بكثرة في مناطق الشرق الأوسط ، كما أن تجارته لها حيز كبير في التجارة العالمية وخاصة في شهر رمضان.     

5429 2020-08-23

فاكهة التمر هندي وفوائدها

تعتبر فاكهة التمر الهندي، من الفاكهة اللاذعة، التى تحمل ضمن عناصرها قيمة غذائية كبيرة وفوائد متعددة للجسم،    

4266 2020-08-23

فاكهة شيكو

يوجد الكثر من الناس لاتعرف شىء عن هذا النوع من الفاكهة فى السابق كانت فاكهة شيكو منتشرة بشكل كبير  فى جميع البلاد العريبة . ولكن بسبب عدم الاقبال عليها مما ادي الى عدم الاهتمام بإعادة زراعتها ولذلك الفاكهة اصبحت نادرة او غير معروفة .     

8545 2020-08-23

فاكهة الشوكولا

فاكهة السابوتا السوداء، من الفاكهة الأكثر شهرة حول العالم. هذه الثمار الخضراء غنية بسائل بني غامق كثيف شبيه بحلوى البودينغ ( pudding). تحوي العديد من العناصر والمواد الفعالة، كما اكتشف لها العديد من الاستخدامات الطبية.    

26421 2019-08-01

فوائد عصير قصب السكر

يعتبر قصب السكر من أهمّ مصادر أستخراج السكر، وهو نبات من الفصيلة النجيلية، يزرع في المناطق الحارّة التي يكثر فيها الماء، والتربة الخصبة.    

7948 2019-07-24

فاكهة الاناريز من اغرب انواع الفاكهة فى العالم

الأناريز أو يمكن تسميتها أناناولة هو نبات أبيض اللون وفيه كل مزايا الفريز فيما عدا مذاقها ورائحتها التي تشبه الأناناس تماماً اكتشف لأول مرة في جنوب أميركا ونجح مزارعون هولنديون بإنقاذ هذه الفاكهة من الانقراض    

7983 2019-07-19

تعرفوا على فاكهة الكيوانو وأبرز فوائدها

تنتشر في بعض الأسواق العربية تلك الأيام العديد من الفاكهة المستوردة التي لم تمر علي اغلب شعوب منطقة الشرق الأوسط ومن أشهر تلك الفاكهة فاكهة \" الكيوانو\" بشكلها الغريب والمميز.    

11066 2019-07-19

فوائد فاكهة سالاك (فاكهة الثعبان)

تتميز فاكهة سالاك Salak او فاكهة الثعبان Snake-fruit  بشكلها الغريب حيث أن قشرتها الخارجية تشبه كثيرا جلد الثعبان والتي هي على صورة قشور بنية اللون محمرة والتي تشبه الشكل الخارجي لجلد بعض الزواحف.    

15195 2019-07-19

تعرف على فاكهة تفاح الورد

فاكهة تفاح الورد ،، شكل التفاح ورائحة الورد ومذاق الجوافة غنية بالفيتامين C  .. دائما نكتب عن الفواكه الاستوائية والفواكه الغريبة الغير متوفرة في بلادنا بسبب عدم استيرادها لانها تفسد بسرعة.    

19098 2019-07-19

تعرف على فاكهة الكمكوات مذاق مميز وفوائد متعددة

الكمكوات أو البرتقال الذهبي اليابانيّ، وهو عبارة عن فاكهة ذهبية اللون، صغيرة الحجم، تزن ما بين ثمانية إلى عشرِ غرامات. يبدو شكل هذه الفاكهة كحبة زيتون كبيرة، وتتميّز بطعمها الحلو المميّز.    

11700 2019-07-19

فوائد فاكهة المانجوستين 

المانجوستين (Mangosteen) هي شجرة استوائية دائمة الخضرة، وهي أغنى مصدر لمادة xanthones المضادة للأكسدة  , يعتقد أنها نشأت في أندونسيا، وتتوفر علي نطاق واسع في العديد من مناطق جنوب شرق آسيا مثل سانغفورة وماليزيا وتايلاند وفيتنام وأيضا في بعض المناطق في أفريقيا.    

8237 2019-07-19

فاكهة النجمة (ستار فروت) او الكرمبولا

تتميز فاكهة النجمة او الكرمبولا بشكلها الرائع ، كما أن اسمها يوحي بشكلها مثل النجم ، تتميز قشرتها بملمس شمعي وهي غنية بالألياف الغذائية ،    

19498 2019-07-19

تعرف على فاكهة الاملا الهندية 

تعد فاكهة الأملا مصدر قوي لفيتامين C وتحتوي أيضا على الحديد والكالسيوم والفسفور والكاروتين، وفيتامين B    

50690 2019-07-19

تعرف على فوائد فاكهة التنين

تحتوي فاكهة التنين على نسبه مناسبه من العناصر الغذائية المفيدة للجسم،    

5288 2019-07-18

تعرف على فاكهة الدوريان رائحة كريهة وطعم طيب

فاكهة الدرويان هي فاكهة ماليزية و تعتبر من اغرب انواع الفواكه الاستوائية     

8563 2019-07-18

لمياه جوز الهند فوائد لا تعد ولا تحصى تعرف على ابرزها

جوز الهند من الفواكه الاستوائية الشهية للغاية وفوائدها كثيرة خصوصاً عندما يتعلّق الأمر بمياهها.    

3643 2019-07-18